“我媽有側彎，我肯定逃不掉？”
“孩子駝背是遺傳我的？”
關于脊柱側彎的遺傳秘密，90%的人都理解錯了！

?? 遺傳真相：基因只占30%！

1?? 先天因素（30%概率）

• 家族聚集性：
  父母有側彎 → 子女風險高3倍
  同卵雙胞胎 → 一致率達75%
• 易感基因：
  LBX1/GPR126基因變異者
  發病風險增加40%

2?? 后天因素（70%關鍵）

• 姿勢習慣：
  每天低頭＞4小時 → 風險↑25%
• 運動模式：
  單側運動（網球/羽毛球） → 風險↑35%
• 營養狀況：
  維生素D缺乏 → 進展速度×2

?? 遺傳類型大不同

?? 家族風險評估表

高危信號：
? 三代內≥2人確診
? 伴有馬凡綜合征特征
? 嬰幼兒期就出現彎曲

應對策略：

1. 基因檢測（推薦項目）：膠原蛋白合成相關基因結締組織發育基因
2. 超前篩查：6歲起每年全脊柱X光月經初潮/變聲期重點監測
3. 預防性訓練：每天10分鐘對稱性運動核心肌群強化訓練

?? 阻斷”遺傳魔咒”的2把鑰匙

1. 妊娠期預防

• 孕16周起補充維生素D
• 避免長時間側臥睡姿

2. 青少年防控

• 書包重量＜體重10%
• 每學期體態評估

?? 數據說話：遺傳≠注定

研究證據：
? 基因攜帶者+科學干預 → 發病率降60%
? 雙胞胎不同生活環境 → 側彎差20度

案例：
舞蹈老師王女士（家族3代側彎）：

• 女兒8歲開始系統性訓練
• 12歲Cobb角僅5度（同齡表妹已達18度）

?? 給不同人群的建議

準爸媽必看：

? 孕前做脊柱力線評估
? 補充葉酸+維生素D

家長自查：

?? 孩子出現這些要警惕：

• 總用同一側咀嚼
• 寫作業時身體歪斜
• 鞋底不對稱磨損

成年人注意：

?? 即使有遺傳傾向
?? 30歲前干預仍有效

?? 重要提醒：遺傳因素只是”火藥桶”，不良習慣才是”導火索”！

（本文遺傳數據引自《脊柱疾病遺傳學研究2023》）